Gyllenhammars haferflocken-rezept apfelkuchen

Haferflocken liegen unseren Schweden am Herzen. Es ist leicht zu verstehen, wenn man bedenkt, wie einfach es zuzubereiten ist und wie lecker und sättigend es ist. Darüber hinaus ist es möglich, endlos zu variieren! Egal, ob du Student bist, die Lebensmittelkosten etwas senken möchtest oder einfach nur Haferflocken liebst: Hier findest du bestimmt lustige Tipps und Porridge-Rezepte, um diesen Frühstücksklassiker aufzupeppen, der für die ganze Familie geeignet ist!

1.

Experimentiere mit Toppings

Es gibt keine Grenzen, wenn es um Toppings auf dem Porridge geht. Verleihen Sie ihm neues Leben mit den folgenden Favoriten:

• Frisches, in Scheiben geschnittenes Obst: Apfel, Banane, Birne Frische
• Beeren: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren
• Trockenfrüchte: Rosinen, gehackte Datteln
• Mandeln, gehackte Nüsse wie Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse
• A Click Nut Butter: Erdnussbutter, Mandelbutter, Sonnenblumenkernbutter
• Samen: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Chiasamen, Leinsamen

Mische mehrere dieser Toppings für extra leckere Haferflocken!

2.

Experimentieren Sie mit Milch

Milch kann mehr, als Sie vielleicht denken, ersetzen Sie Ihre Lieblingsmilch durch eine vegetarische Milch oder aromatisierte Kuhmilch wie:

• Schokoladenmilch
• Kokosmilch
• Mandelmilch
• Hafermilch Sojamilch

3. Versuchen Sie, Overnight Oats zuzubereiten

Dies ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücks- oder Snackoption, deren Zubereitung nur wenige Minuten dauert.

Alles, was Sie tun müssen, ist, Haferflocken mit Ihrer Lieblingsmilch oder Ihrem Lieblingsjoghurt zu mischen und Ihre Toppings wie Nüsse, Samen, frische oder getrocknete Früchte hinzuzufügen. Dann die Schüssel abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen lassen.

4. Versuchen Sie, Haferbrei aus anderen Körnern als Haferflocken herzustellen

Haferbrei muss nicht nur aus Haferflocken hergestellt werden.

Möchten Sie etwas ausprobieren Sie können die Haferflocken durch eine der folgenden Optionen ersetzen, um ein leckeres und sättigendes Frühstück zu erhalten:

• Grieß
,
• Reiskörner,
• Hirse
,
• Amaranth,
• Quinoa
• , Weizen
,
• Buchweizen

5. Probiere neue Gewürze

aus Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, deinem Porridge mehr und einen anderen Geschmack zu verleihen.

Hier sind einige Tipps zu Gewürzen, die sich gut in Haferbrei eignen:

• Zimt
• Kardamom Muskatnuss
• Nelken
• Frischer oder getrockneter Ingwer

6. Einen Porridge Pancake zubereiten

1 dl übrig gebliebenen Porridge mit 1dl Mehl, 0.5 dl Milch und 1 Ei verrühren und in einer Pfanne anbraten. Eine lustige Art, die Reste zu verwerten!

7.

Probiere gebackene Haferflocken Verleihe

dem Porridge eine schöne und andere Note, indem du ihn im Ofen backst. Alles, was Sie brauchen, ist:

• 5 dl Milch nach Wahl
• 1 Ei
• Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack
• 1 Teelöffel Zimt
• 1 Teelöffel Salz
• 2 in Scheiben geschnitten Äpfel
• Weitere optionale Toppings

Das Ei mit der Milch verquirlen, dann alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.

In eine Auflaufform gießen und bei 200 Grad 25 Minuten backen, bis der Brei eine goldene Farbe annimmt. Im Ofen gebackene Haferflocken mit Apfel erinnern wirklich an Apfelkuchen!

8. Werden Sie herzhaft!

Für eine weniger süße Option können Sie gebratenes Gemüse (auch Reste sind in Ordnung) zusammen mit geriebenem Käse verwenden, um ein ganz neues Haferbrei-Erlebnis zu erhalten!

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Wie macht man Haferflocken?

Haferflocken kannst du im Backofen, auf dem Herd oder in der Mikrowelle zubereiten.

Alle Optionen sind einfach und gut!

1 dl Haferflocken für 2 dl Milch nach Wahl und Salz nach Belieben verwenden. In einem Topf mischen und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen.

Rühre um, damit der Porridge nicht anbrennt. Sie können auch Mixe das Porridge mit einem Stabmixer, um eine glattere Oberfläche zu erhalten. Dann toppen Sie mit Ihren Favoriten.

Tipp: Bringe das Porridge mit einer Zimtstange zum Kochen, um einen tieferen Zimtgeschmack zu erhalten.