König markatta rezept

Morgen verbringe ich ein paar Stunden im Auto mit einigen der besten Leute, die ich kenne, um in Richtung Göteborg zu fahren. Natürlich haben wir das Fitness-Festival zeitlich begrenzt, aber wir haben auch vor, selbst zu trainieren, gut zu essen, einen Nachtspaziergang durch die Stadt zu machen und einfach eine tolle Zeit zu haben!

Vor der Reise habe ich Brotdosen für uns alle vorbereitet.

Tatsächlich habe ich eine ganze Tüte voller Esswaren, die ich im Auto neben mir aufbewahren kann. Neben dem Mittagessen gibt es einen Haufen Obst- und Nussriegel, Questriegel, Proteinchips, Nüsse, Schokolade, Proteinpulver in Beuteln, Obst... man weiß nie, worauf man Lust haben wird.

Ich bekomme oft Fragen zu Brotdosen. Was Sie mitbringen können, das nicht erhitzt werden muss, aber trotzdem eine herzhafte Mahlzeit ist.

Ich mache in solchen Situationen fast immer dasselbe, variiere aber natürlich die Geschmacksrichtungen und Kombinationen, damit es sich nie wie "das gleiche Gericht" anfühlt Wie auch immer, und es ist Nudelsalat. Diesmal habe ich mich für Bohnenpaste aus Auferstanden, Mais, Tomate, Gurke und Sharon-Frucht als Basis entschieden. Quark und Sweet Chili habe ich miteinander verrührt und dann alles miteinander vermischt.

Ich habe den Salat mit Hühnchen belegt, das in Fajita-Gewürz gebraten wurde. Einfach, schnell, hält super und isst natürlich kalt.

Das Tolle an Nudelsalaten sind, wie gesagt, die Möglichkeiten. Du kannst hinwerfen, was du willst! Ich füge gerne Avocado und Käse (Feta!) hinzu, und ein Dressing aus Honig und Dijon-Senf ist großartig für diese spezielle Kombination + Hühnchen.

Lecker! Taco-Salat, haben Sie ihn probiert? Gewöhnliches mit Taco gewürztes Hackfleisch irgendeiner Art (oder Hühnchenstücke, oder warum nicht Fisch, das geht auch) mit all dem Gemüse und den Pfannengerichten, die Sie gerne in Ihren Tacos haben. Wirklich einfach und Super lecker.

Aber jetzt habe ich, wie gesagt, eine Variante mit Fajita-gewürztem Hühnchen obendrauf gemacht.

Ich habe mich für eine biologische und salzfreie Gewürzmischung entschieden, die ich mir schon lange angeschaut habe, aber nie dazu gekommen bin, sie zu kaufen (gekauft bei Willys, sie haben heutzutage die tollste Bio-Auswahl). Ich finde die Tasche hübsch, haha, also lasst die Taschen, die ich neulich gekauft habe, als dezente "Kunst" in der Küche hervorstechen...

Und dann etwas, das alles cremig und lecker hält.

Niemand mag auch trockene Nudeln. Es war also ein 50/50 Quark und Sweet Chili.

Eigentlich mag ich Creme fraîche eher in solchen Gerichten, aber ich hatte keine zu Hause, also habe ich mich stattdessen für Naturquark entschieden, der natürlich auch gut gepasst hat!

Ein Kilo Hühnchen ist genau richtig für uns drei, also habe ich es in mundgerechte Stücke geschnitten und die ganze Tüte mit dem Fajita-Gewürz kam in die Pfanne. Ich mache dann immer Wasser auf, um alles aufzubewahren saftig und schön.

Bitte schön!

Ich hoffe, es gefällt meinen Freunden und im schlimmsten Fall habe ich eine ganze Tasche mit Notfallvorräten, von denen ich Leckereien verteilen kann ??

Na, wer von euch seid dieses Wochenende in Göteborg? Ich werde es mit dem Bloggen versuchen und ich bin mir sicher, dass ich auf Instagram updaten werde. Wenn DU mich siehst und darüber nachdenkst, ob du mich auf den Rücken nehmen/meinen Arm greifen/nach mir rufen sollst, dann denk nicht mehr, mach es einfach!Ich wäre super duperMEGAhappy, also bitte Gesundheit!

Wir können Hallo sagen, uns umarmen, irgendeinen Scheiß reden oder was auch immer, ich denke einfach, dass es auch Spaß macht, ein paar Gesichter auf DICH zu bekommen. Kommen Sie also hoch und zeichnen Sie einen beliebigen Grußsatz, den Sie kennen, freuen Sie sich auf Sie!